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講 師：蔡三雄 總教練

2021台北國際⾃⾏⾞展及台北國際體育⽤品展實體展延期。
21國300家業者3⽉線上展如期登場秀新品。

新址：24447新北市林口區文化一路一段208號8樓

Messegelände Köln
Date: April 2-5, 2020
Booth No.:

Date: Mar.5-7, 2020
TWTC Hall 1, 1F
Booth No.:

Messe Munich
Date: Jan. 26~29, 2020
Booth No.: Hall C4. 509-4

ALEX很榮幸的贊助HYROX邁阿密的活動賽事，提供多款競賽用的器材如：雪橇、戰繩、壺鈴、槓鈴片、藥球、重力沙袋、藥球架等。

隨著年歲增長，高齡長者們的肌力會慢慢流失，為了讓長者們維持身體活動力，免於成為處處需要人協助的輪椅族，適量規律的運動是必須的。在此我們邀請到雙連安養中心蔡三雄牧師來為大家示範一整套適合高齡長者的肌力訓練，不妨協助家中長者們一起來做做看！

高齡長者們要維持身體機能與健康，持之以恆的規律運動至關重要。台灣有健身器材研製商近來因應社會趨勢，針對高齡者開發出一套專屬健身器材，以軟式、輕量化的沙袋取代硬梆梆的槓片、啞鈴，讓長者們也可以輕鬆做自主肌力訓練。該公司負責人鄭天爵董事長年屆75高壽，對於高齡者運動需求有深切體會，近來也藉由開發高齡健身器材而重拾運動訓練，讓自己越來越健康。我們邀請鄭董事長與大家分享他使用自家研發的器材，為大家示範幾組適合高齡長者們在家裡也可以自主練習的訓練動作，家人可以採循循善誘的方式，參考鄭董事長的示範帶領家中長者們一起做做看！